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我曾读过一篇介绍顶尖交易员的文章，发现许多成功的交易员每天清晨必做的一件事是——晨跑，并且是距离不短的晨跑。（你能猜到吗？并不是写交易计划或查看收盘情况。）

从那些成功者身上不难发现，舒展的身体有助于思想的开放，保持思维的灵活与敏锐，这一点尤为重要。

外汇交易的核心在于坚持简单且有规律的生活作息。DLSM无论是每天跑步、打球、游泳，还是其他运动，让充满活力的身体成为交易的动力源泉。

此外，身心的活力与热情能有效缓解交易中的忐忑不安、犹豫不决以及决策困难等问题。

当你对一套交易规则有了清晰的认识后，剩下的就是不带情绪、不含糊地去执行。保持身体的活力，无疑是实现这一目标的最佳途径。

最后，再次强调：交易的真谛在于坚持简单而有规律的生活作息。